全国前三配资平台 告别孕期腰酸背痛 准妈妈的正确姿势与运动指南
2024-10-2702/10年期美债收益率利差涨4.310个基点,报+8.034个基点,02:00刷新日低至-1.951个基点。 来源:重庆晨报 在孕期时常感到腰酸背痛,这是许多准妈妈们都会面临的困扰,不仅影响日常生活,还让准妈妈们备受折磨。 导致孕妇腰酸背痛的主要原因如下:孕期逐渐变大的子宫会压迫到腰椎和周围的神经,直接导致腰背产生酸痛不适。妊娠期黄体及胎盘内分泌变化,导致腰椎和骨盆韧带松弛,骶髂关节不稳,腰背部负荷加重。这样腰部的肌肉就得更用力来维持身体平衡,长时段用力导致紧绷疼痛。还有可能是因为我们孕期没